こんなお悩みありませんか？
・筋トレは単調な動きだけで辛くてつまらない
・食事制限をしたくない
・集団レッスンだと他人の目が気になる
・家でのトレーニングはやる気にならない
・YouTubeを見ながら筋トレしても結果が出ない
・ひとりではモチベーションが上がらない
辛いだけのトレーニングはもうやめにしませんか？
健康のため、痩せるために始めたジム通い。
でも続かない。。。
そんな経験はありませんか？
筋トレやジム通いが続かないのは、ずばり、トレーニングが楽しくないからです。
単調な動きを繰り返すだけ、重りを増やしていくだけ、集団レッスンだとうまくできているのかがわからない。
これではトレーニングが楽しくありません。
一般的なジムでは半年継続率が30%ほどで、1年続けられる人はたったの4%と言われています。
これらのお悩みの解決は
リガッツにお任せください！
リガッツのパーソナル＆キックボクササイズは
楽しく体脂肪を燃焼させるミット打ちと
メリハリあるカラダを作るパーソナルトレーニング
で楽しくからトレーニングが続き、
続くから結果が出るという環境を提供します！
ミット打ちが楽しい理由
・強いパンチ、キックができるようになり嬉しい
・ミットに当てるのがゲーム感覚で楽しい
・トレーナーの掛け声で楽しくエクササイズできる
・「ドンッ」と決まった時の音が気持ちいい
・体幹が強くなり、疲れにくくなる
リガッツが選ばれる4つの理由
理由①
ミット打ち特化のキックボクササイズと
パーソナルトレーニング
重りを持つだけの単調な筋トレだとつまらなくて続かなかった、という経験ありませんか？
パンチ、キックを思いっきりミットに打ち込むリガッツオリジナルキックボクシングは、エクササイズの楽しさを追求しています。
理由②
プロライセンス所持の
ベテラントレーナーがサポート
トレーナー歴７年以上、有資格者、年間指導数1000本以上の経験豊富なトレーナーが優しくトレーニングをサポートします。
キックボクシングのプロライセンスを所持していて、かつパーソナルトレーナーとして実績のあるトレーナーが指導することでお客様に合ったオーダーメイドトレーニングが可能となっています。
理由③
週1回30分、月額19,800円から通える
挫折しにくい月額プラン
| 月４回コース 30分×4回/月 | 19,800円 1回あたり：4,950円 |
| 月８回コース 30分×8回/月 | 33,000円 1回あたり：4,125円 |
始めやすく、そして続けやすい料金にこだわっています。
あなたに合わせたプラン回数に毎月変更も可能です。
月額制かつ回数制であることで、意志が弱くついつい甘えてしまいがちな女性に選ばれています。
理由④
白を基調とした完全個室
安心のプライベート空間
リガッツでは周りの人の目を気にせず、トレーニングに集中していただけるように完全個室のトレーニングルームをご用意致します。
完全予約制、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため安心してトレーニングに打ち込むことができます。
お客様の声
20代
トレーニング効果
- 期間：5ヶ月
- 体重：77.4㎏ → 66.4㎏
とても楽しくトレーニングができました。食事の方も好きなものを食べることができたので、ストレスを感じることがなかったです。
私も最初は不安な気持ちでいっぱいでしたが、何かあったらトレーナーさんが親身になってアドバイスをしていただけるので是非トレーニングの方を受けてください！努力は裏切りません！
30代
トレーニング効果
- 期間：2ヶ月間
- 体重：52.4㎏ →45.9㎏
最初は緊張したけど、分からない事（マシンの使い方など）を教えてもらえたので、自分でも出来る様になって嬉しいです。食事指導も分かりやすいです。
楽しいです！途中、食事（間食）でくじけそうになりますが、先生と頑張れば結果が出るので続けて頑張って下さい(*^^*)
筋肉は裏切りません（笑）
40代
トレーニング効果
- 期間：2ヶ月間
- 体重：65.8㎏ → 58.3㎏
トレーニングって聞くと厳しい？我慢できる？続けることができる？また挫折しちゃうかも？とかいろいろ不安があると思います。
辛いトレーニングではなく、トレーナーがたくさんの経験や知識を生かして最適なプログラムを作ってくれるので安心して取り組めます。 あとは自分次第！一歩踏み出せばトレーナーが全力でサポートしてくれますよ！！
50代
トレーニング効果
- 期間：3ヶ月半
- 体重：67㎏ → 55㎏
もともと運動は大嫌いなので辛いのは嫌でしたが週2回のトレーニングを習慣化することができ、ウオーキングもジム通いも苦でなくなりました。
目標までの道のりは決して楽ではなく、辛かったですが、トレーナーの前向きなアドバイスにより踏ん張ることができました。
60代
トレーニング効果
- 期間：2ヶ月間
- 体重：59.45㎏ → 54.15㎏
体重の減少してきつくなったスカートも普通にはけるようになりました。食事内容を見直すことが出来ました。
自分１人では、なかなかトレーニングの継続が難しいと思っていたら習慣になるまでジムに通ってみるのをお薦めします。
お客様からのクチコミ
Voice
料金プラン
Price
ライトコース
| 月４回コース 30分×4回/月 | 19,800円 1回あたり：4,950円 |
| 月８回コース 30分×8回/月 | 33,000円 1回あたり：4,125円 |
スタンダードコース
| 月４回コース 50分×4回/月 | 30,800円 1回あたり：7,700円 |
| 月８回コース 50分×8回/月 | 61,600円 1回あたり：7,700円 |
ペアコース
| ペア 月４回コース 50分×4回/月 | 40,040円 1人あたり1回：5,005円 |
| ペア月８回コース 50分×8回/月 | 80,080円 1人あたり1回：5,005円 |
入会金
| 入会金 | 16,500円（当日のご入会で無料） |
カウンセリング
| 無料カウンセリング30分間 | 無料 |
| 無料カウンセリング+30分間体験 | 5,500円（無料キャンペーン実施中） |
トレーニング動画
training
体験トレーニングまでの流れ
counseling
①お問い合わせ
LINEもしくは電話からお申し込みをお願い致します。
担当者より折り返しご連絡させていただき、日程をご案内致します。
無料カウンセリングもしくは無料カウンセリング+体験を選ぶことができます。
②カウンセリング
現在のお身体のお悩みや、過去の運動習慣や既往歴、これから目指したい体型などをお伺い致します。
何故、今痩せることができないのか、何ヶ月間でどのくらい痩せることができるのか等、お悩みを解決します。
③体験トレーニング
30分間、実際にトレーニングを行ないます。
体験トレーニングからミット打ちを体験してもらい、自分にトレーニングが合っているのかを見極めていただきます。
④プランのご提案
実際にトレーニングをしたみた感想を伺いながら、システムについてご案内をし、お客様の不安を解消させていただきます。
入会を希望されない場合でも、無理な引き止めは一切行ないませんので、ご安心くださいませ。
トレーナー紹介
Trainer
栗島 洋文
名前：栗島 洋文
生年月日：1985年5月27日
趣味：筋トレ、ランニング、スポーツ観戦
トレーナー歴：10年以上
資格
- 健康運動実践指導者
- KAATUJAPAN認定加圧トレーニングインストラクター
- ニュージャパンキックボクシング連盟プロライセンス
- JCCAベーシックインストラクター
茨城県常総市出身です。
運動が苦手で体重が110キロある身体だったことから自分を変えたいという思いからトレーニングを始めました。
40キロ以上痩せたことをキッカケにトレーニングが大好きになり、埼玉や東京にてフィットネス関連の仕事をしていました。
元気な身体があるからこそ日々のライフスタイルがより楽しくなります。
毎日を健康で元気に過ごす為にトレーニングは必要不可欠で最高に価値あるものと考えております。
リガッツでは個人個人にあったトレーニングメニュー、食事指導をさせていただきますので初心者の方でも安心して取り組めます。
ダイエットから健康のサポートは任せて下さい。
金子 遥
名前：金子 遥
趣味：尻トレ、夏、海、焼肉
トレーナー歴：7年以上
予約可能日：月・火・水・木
資格
- ACCA公認アスレティックコンディショニングコーチ
沖縄のフィットネスジムで働きパーソナルトレーナーとしての経験を積んだ後、もっと深い知識を得るため整骨院で修行をして、2019年26歳の時にトレーナーとして独立しました。
わたしが大切にしていることは
・楽しい筋トレの時間をお客様に提供する事 ・運動習慣のきっかけづくりをする事
・ダイエットや身体の動かし方の正しい知識をお伝えする事
・目標達成までお客様に伴走する事 です！
食べる事が好きならその分たっぷり動きましょう。
要はバランスなので丁度いいところを一緒に探しましょう。 ボディメイクついでに肩こりや腰痛の改善もしちゃいましょう。
めんどくさいよりも、変わりたいがほんの少しでも勝っていれば準備は万端です！
まずはお悩みからお気軽にご相談くださいませ。
店舗情報
| 店舗情報 | |
|---|---|
| 店舗 | リガッツつくば店 |
| 住所 | 〒305-0003 茨城県つくば市桜2丁目53-3 202号室 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 駐車場 | 2台あり |
よくある質問
FAQ
