こんなお悩みありませんか？
・痩せてもすぐリバウンドしてしまう
・背中、肩周りがゴツくて着たい洋服が着れない
・肩こり、腰痛がひどくてしんどい
・姿勢が悪くなった気がする
・お腹、脚周りのお肉が気になる
・ヨガ、ピラティスでは身体が変わらなかった
・ジムに通い始めても続かない
これらのお悩みの解決は
リガッツにお任せください！
食べ物を我慢したり、自分の身体に合っていない単調な筋力トレーニングだけをしていても、理想の身体にはなりません。
リガッツのトレーニングは、脂肪燃焼キックボクシング、姿勢改善ストレッチ、オーダーメイドパーソナルトレーニングを組わせて、最短2ヶ月間でしなやかボディへ導きます。
楽しく脂肪燃焼！
パーソナルキックボクシング
リガッツ独自のプログラムで脂肪燃焼効果の高いキックボクシングのミット打ちを行ないます。
キックやパンチの動作は片足立ちになったり、身体を捻ったりする全身運動のため、しなやかな筋肉がつきます。
おもりを持つ単調なきついトレーニングではなく、ミット打ちをメインにしているため楽しくエクササイズができます。
メリハリを作る
オーダーメイドパーソナルトレーニング
くびれのある、お尻がキュッと上がった、しなやかボディを作るために、お客様身体の特徴に合わせたトレーニングを行ないます。
キックボクササイズと組み合わせることで、体脂肪を燃焼しながらメリハリある身体を作ります。
片太りのないしなやかな身体を作る
姿勢改善ストレッチ
背中、肩周りがゴツくなってしまう原因は身体の硬さにあります。
身体の硬さをストレッチによって改善することで、背中や脚が片太りしないしなやかな身体を作ります。
デスクワーク、スマホ、車移動が多い人等は片太りになる可能が高いのでパーソナルストレッチでケアをしていきます。
しなやかボディを作る
リガッツの5つのこだわり
こだわり①
キックボクシング×トレーニング
最短2ヶ月でしなやかボディへ
重りを持つだけの単調な筋トレだとつまらなくて続かなかった、という経験ありませんか？
パンチ、キックを思いっきりミットに打ち込むリガッツオリジナルキックボクシングは、エクササイズの楽しさを追求しています。
楽しい脂肪燃焼効果の高いキックボクシングとパーソナルトレーニングで、最短2ヶ月でしなやかボディへと導きます。
こだわり②
プロライセンス所持の
ベテラントレーナーがサポート
トレーナー歴７年以上、有資格者、年間指導数1000本以上の経験豊富なトレーナーが優しくトレーニングをサポートします。
キックボクシングのプロライセンスを所持していて、かつパーソナルトレーナーとして実績のあるトレーナーが指導することでお客様に合ったオーダーメイドトレーニングが可能となっています。
こだわり③
健康的に食べて痩せる
栄養管理サポート
リガッツではお米などの炭水化物を食べながら体脂肪を健康的に落とす栄養アドバイスをさせていただきます。
自分に合った痩せる食事を身につけることができ、外食やおやつの選び方等もわかるようになり、食事によるストレスがなくなります。
リガッツでは、しなやかな身体を維持していただきたいという思いから、食べて痩せる栄養管理を追求しています。
こだわり④
長い契約の縛りなし
休会費用０円
しなやかな身体を維持するためには運動を続けることが大切です。
リガッツでは楽しいトレーニングに加えて、皆さんが通いやすいように契約の縛りは一切ございません。
最短で１ヶ月間で契約が終了します。
また忙しいときは自由にお休みができて、再スタートする時も余計に費用がかかることはありません。
こだわり⑤
白を基調とした完全個室
安心のプライベート空間
リガッツでは周りの人の目を気にせず、トレーニングに集中していただけるように完全個室のトレーニングルームをご用意致します。
完全予約制、専属トレーナーとのマンツーマン指導のため安心してトレーニングに打ち込むことができます。
＼先着10名様→残り3名様／
